Det blev precis bestämt att jag skall hålla 2 stycken workshops i september.Eller ja, det är samma workshop fast på två olika platser.

Idag ska vi hitta höftmuskler som hjälper dig när du sumomarkar och när du böjer. Hej jag heter Carl! Lyftar, anatomi och neurologinörd. Idag ska vi hitta ett gäng muskler som sitter

I dag ska vi fixa våra sneda situps vårat buktryck och kanske fixa våran bänkbrygga genom att jobba med en muskel. Hej jag heter Carl! Lyftar Anatomi och neurologinörd.

Idag har vi en potentiell fix för klena hamstrings och vader. Hej jag heter Carl! Lyftar, anatomi och neurologinörd. Idag ska vi jobba med tibialisnerven som skickar signaler till framför allt musklerna

Idag skall vi lära oss hur man egentligen gör situps genom att förbättra kontakten med våra raka magmuskler. Hej jag heter Carl! Lyftar, anatomi och neurologinörd. Idag ska vi förbättra våran